L’air que chaque être humain respire à l’intérieur de son espace de vie joue un rôle crucial dans son bien-être et sa santé. De nombreux facteurs comme les produits chimiques issus des matériaux de construction et les produits de nettoyage contribuent cependant à la dégradation de la qualité de cet air. La nature offre heureusement une solution efficace pour pallier un tant soit peu cela. Il s’agit des plantes d’intérieur. Concrètement, quel est le rôle de ses alliées verdoyantes dans l’amélioration de la qualité de l’air intérieur ?
Sommaire
Les plantes contribuent à l’épuration de l’air intérieur
Les études menées par l’Observatoire de la qualité de l’air intérieur dans le cadre du projet PHYTAIR* mettent en évidence les remarquables capacités des plantes à agir comme de véritables filtres naturels. Ces recherches ont montré que certaines plantes ont la capacité de capturer des polluants courants. Il s’agit notamment du formaldéhyde, du benzène et des composés organiques volatils (COV) fréquemment présents dans les espaces intérieurs.
Par le biais de leurs feuilles et de leurs racines, les plantes captent ces polluants de l’air ambiant. Une fois capturées, ces substances nocives sont acheminées vers les racines où elles subissent un processus de décomposition par des enzymes spécifiques. Ce processus transforme ces polluants en composés inoffensifs pour la santé.
Une nuance s’impose toutefois à la lumière des travaux de l’Observatoire de la qualité de l’air intérieur. Bien que les plantes aient la possibilité d’absorber certains polluants, leurs effets réels sur la qualité de l’air peuvent être bien plus modestes que l’on ne le pensait.
La création d’un équilibre naturel et la participation au bien-être global des occupants
Les plantes d’intérieur participent activement à la création d’un équilibre naturel et jouent un rôle essentiel dans l’amélioration du bien-être global. Elles contribuent notamment à cet équilibre en absorbant le dioxyde de carbone présent dans l’air et en y libérant de l’oxygène, ce qui améliore la qualité de l’air pour l’homme. Cette interaction vitale favorise une respiration plus profonde et plus régulière. L’environnement devient alors plus propice à la santé respiratoire.
L’impact des plantes sur le bien-être va au-delà de la simple composition de l’air. Des études scientifiques ont révélé que la présence de végétaux dans les espaces intérieurs a des effets positifs sur le bien-être. Tout comme le jardinage améliore la santé physique et mentale, la vue de la verdure dans son espace de vie a le pouvoir de réduire considérablement le stress. Cela accroît également la capacité de concentration et permet d’améliorer l’humeur générale.
Les plantes purificatrices et leur entretien
Certaines plantes d’intérieur se distinguent par leur efficacité dans la purification de l’air. Parmi elles, figurent en tête de liste :
- l’aloe vera,
- le sansevieria,
- le figuier pleureur,
- le dragonnier.
Ces plantes sont non seulement esthétiquement plaisantes, mais elles sont aussi reconnues pour leur capacité à filtrer et à absorber les polluants de l’air. Par exemple, le sansevieria est réputé pour sa potentialité à absorber le dioxyde de carbone et à libérer de l’oxygène la nuit.
Pour tirer pleinement parti de l’effet purificateur de ces plantes, vous devez leur créer les conditions optimales de croissance. Un bon emplacement avec un éclairage adéquat, un arrosage régulier selon le type de plante et une surveillance de l’humidité sont des éléments clés pour maintenir leur efficacité.
Sources :
* https://www.oqai.fr/fr/pollutions/l-epuration-de-l-air-par-les-plantes
